生活雜貨店

意識它不被拘束
因為它總是不經意的出現
應該說它就是內心深處的你

很多事都有週期
包括自己的情緒模式
所以別對自己的「思想」太過認真 
因為它只是多種看法的其一而已

意識的範疇很廣
它能察覺的範圍比思維更廣
如用心的去感受身體內在的能量
就能體驗到活潑的生命本體

意識跟水一樣有三態
意識就如水變成氣體
要不帶詮釋的去感知一切
接受現實的狀態並投入其中
如同呼吸一樣自然
一次只做一件事
（但在工作情況下這樣會被罵）

不過能同時做兩件事
是否也表示這事不重要
或者不需要大量的注意力？

我們太習慣為任何事都貼上標籤
就連事情的好與壞也是
但小我的出現僅是因為把自己當成物體
要停止痛苦就是在它們發生時察覺到它們 
因為你不可能在察覺到痛苦時同時為自己製造痛苦
（好像理解了什麼？）

專注於當下 而不是當下發生的事
未來不會到來 除非臨至當下
中間發生的種種 
只是說明此刻不是前往目的地的工具而已

Leave life alone, let it be
我本是什麼 ！I am Life. 不是我生命的內容